*- ¿Qué es M.I.D.E.? *-Propuestas deportivas: *-¿Qué es Senderismo o Treking? ¿....Montañismo?


=================================================================
METODO DE INFORMACIÓN DE EXCURSIONES
Quiere saber más, pulse aquí
"METODO DE INFORMACION DE EXCURSIONES"
=================================================================


*- PROPUESTAS DEPORTIVAS: Dedicada especialmente a los amantes de la naturaleza y a los deportes de montaña, queremos proponeros actividades para todos los gustos: senderismo, trekking, montañismo, bicicleta de montaña, escalada, orientación, esquí, raids multiaventura, alpinismo, barranquismo, espeleología, piragüismo, buceo… etc..  Senderismo en la montaña en marchas de intensidad baja, media y alta.


=================================================================


*- ¿Qué es Senderismo o Treking?

El senderismo es un deporte de aventura y resistencia física. Consiste en disfrutar de la naturaleza y del aire libre en caminatas a través de una ruta pre-establecida por un día o más. Algo que nunca está demás en este tipo de deporte es una buena cámara fotográfica y unos prismáticos para una mejor observación del paisaje. 

Es importante tener presente las distancias resultantes, y a modo estimativo podemos calcular 1 hora por cada 300 metros en subida, 500 en bajada y 3.000 en llano. Al hacer senderismo lo normal es recorrer unos 35 km. diarios.

Nuestro país y nuestra región cuenta con numerosos cerros y lugares para desarrollar este deporte. Es característico observar ondulaciones suaves, barrancas, lagunas ríos, grandes arboledas y bosques.
Visitar pequeños pueblos, estancias, reservas naturales, y la zona costera además de caminos de tierra o con barro, senderos, vías abandonadas, puentes precarios y así obtener mucha aventura.
Podemos disfrutar sobre todo de la variedad de flora y de aves que tiene este país, ademas de los insectos que abundan.


=================================================================


*- ¿Qué es el senderismo?

Consiste en caminar po senderos legalizados a un ritmo tranquilo.

Es una actividad deportiva no competitiva y se puede practicar a cualquier edad en casi cualquier época del año.


*- ¿Qué es un sendero?
Un sendero es un itinerario que ha sido diseñado de manera que, por caminos, pistas, senderos, vías verdes, etc., buscando los pasos más adecuados, por valles, collados, cordales, etc., se puedan visitar lugares considerados de interés paisajístico, cultural, turístico, histórico, social, etc.


*- Tipos de senderos


Pulse aquí si quiere saber
 más sobre sendero

- Senderos de Gran Recorrido (GR)
Son rutas cuya distancia supera los 50 km. Su señalización se realiza a base de trazos en color blanco y rojo.

- Senderos de Pequeño Recorrido (PR
Son rutas cuya distancia está entre 10 y 50 km. Su señalización se realiza a base de trazos en color blanco y amarillo.

- Senderos Locales (SL)
Son rutas cuya distancia no supera los 10 km. Su señalización se realiza a base de trazos en color blanco y verde.

- Senderos Urbanos (SU)Son rutas que están circunscritas a un ámbito urbano. Su señalización se realiza a base de trazos color amarillo y rojo.

-Son antiguas vías ferroviarias acondicionadas para la práctica del senderismo a pie o en BTT.

 Muchos de los senderos señalizados adquieren un carácter internacional cuando atraviesan por lo menos dos Estados, como es el caso de "EL CAMINO DE SANTIAGO"


- DESNIVEL
Se propone un escalonamiento de 300 en 300 metros, estableciéndose los siguientes intervalos:
0. Menos de 100 metros de desnivel = MUY SUAVES
1. Hasta 300 metros de desnivel = SUAVES
2. De 300 a 600 metros de desnivel = MEDIAS
3. De 600 a 900 metros de desnivel = MEDIAS ALTAS
4. De 900 a 1200 metros de desnivel = DURAS
5. De 1200 a 1500 metros de desnivel = DURAS
6. de 1500 a 1800 metros de desnivel = MUY DURAS
7. Mas de 1800 metros de desnivel = MUY DURAS


*- ¿Qué es el montañismo?
El montañismo consiste en ascender a cimas, montañosas que puede precisar de técnicas, conocimientos y habilidades orientadas a la realización de este objetivo.
No es un deporte abierto a la gran población, como ocurre con el senderismo.


Todos los senderos de gran recorrido señalizados están numerados, la cual corresponde al número de orden que se les otorga:  http://es.wikipedia.org/wiki/Gran_Recorrido